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Hace tan solo dos semanas que el verano está aquí y todavía estará entre nosotros dos meses más. Si quieres mantener el calor a raya dentro de tu hogar de forma ecológica, tenemos estos seis consejos para ti:
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Recuerda la importancia de refrescarse en los días duros de calor. Procura estar hidratado en todo momento. Si te cuesta beber agua prueba a añadirle rodajas de limón, pepino o naranja para darle un toque de sabor. También puedes preparar té frío..
El gazpacho se convierte en un buen aliado en los días más duros de calor, ya que refresca, alimenta e hidrata, recuerda mantener a los niños y ancianos frescos e hidratados.
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Baja persianas y cierra ventanas. En las horas centrales del día, cuando el calor está en su punto más alto, nuestra casa debe ser un bastión lo más fresco posible. No lo dejes entrar. Incluso si eres de los que pasa el día fuera trabajando y por la mañana corre algo de viento, ciérralo todo. Por la noche lo agradecerás.
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Riega el balcón o terraza. Refrescar las superficies que rodean la casa ayudará a que el calor no se adhiera.
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Friega el suelo al atardecer. Además de que es un método infalible para tener el suelo limpio, deslizar la fregona fría una vez se ha ido el sol aliviará el calor que ha soportado durante todo el día. Notarás la diferencia.
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Evita encender las luces u otros aparatos eléctricos. La luz genera calor. En la medida de lo posible intenta no encender luces, o si lo haces, utiliza luces led. Asimismo, evita cocinar con el horno.
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Decora tu casa de verde. Busca unas de hojas grandes y verdes y pulverízalas moderadamente. Cierta espesura natural mantiene la casa con una temperatura agradable.
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Ventila por la noche. Tras un día de sol implacable, y tras haber esperado pacientemente hasta el anochecer, es el momento de abrir las ventanas. Genera toda la corriente posible para que tu hogar respire y tú puedas descansar.
