Nutrición Deportiva

Comprar nutricion deportiva en Herbolario de confianza

La nutrición deportiva es un tema de gran importancia para los atletas de alto rendimiento y los que practican deportes recreativos. El objetivo principal es proporcionar a los deportistas la energía necesaria para competir y entrenar con el mejor rendimiento posible. La nutrición deportiva también puede ayudar a los atletas a prevenir lesiones, mejorar la recuperación y lograr un mayor éxito deportivo.

Cuando se trata de nutrición deportiva, hay muchos factores a considerar. La cantidad de calorías, proteínas, lípidos y carbohidratos que necesita un deportista dependen de su edad, sexo, peso, estatura, nivel de actividad, estilo de entrenamiento y objetivo. Estos factores también determinarán la cantidad de líquidos, minerales y vitaminas que un deportista debe consumir.

Además de asegurarse de que los nutrientes estén equilibrados, los atletas deben prestar atención a la calidad de los alimentos que consumen. Los alimentos de alta calidad deben ser ricos en nutrientes y bajos en calorías y grasas. Los alimentos como las frutas y verduras son ricos en vitaminas y minerales y ayudan a aumentar el rendimiento.

Los alimentos como la carne, el pescado y los huevos son ricos en proteínas y ayudan a construir y mantener la masa muscular.

Porque comprar suplementos deportivos

Los suplementos deportivos son una parte importante de cualquier plan de entrenamiento, ya que tienen el potencial de mejorar los resultados físicos y mejorar la salud general. Existen varias razones por las que debería considerar la compra de suplementos deportivos si está interesado en mejorar su rendimiento físico. Estos incluyen:

1. Los suplementos deportivos pueden ayudar a su cuerpo a recuperarse más rápido después de un entrenamiento intenso. Esto significa que puede volver a entrenar con más energía y recuperar de forma más rápida y eficiente entre entrenamientos.

2. Los suplementos deportivos pueden ayudar a aumentar la energía y el rendimiento durante el entrenamiento. Esto significa que puede mantener el mismo nivel de rendimiento durante una sesión de entrenamiento más larga o aumentar el número de repeticiones que puede realizar.

3. Los suplementos deportivos también pueden ayudar a mejorar la salud general del cuerpo, ya que pueden proporcionar nutrientes y vitaminas que el cuerpo necesita para funcionar de forma óptima. Esto puede ayudar a prevenir enfermedades y lesiones asociadas con el entrenamiento y la actividad física.

4. Algunos suplementos deportivos también pueden ayudar a reducir la fatiga y mantener el estado de ánimo durante el entrenamiento. Esto significa que puede mantener el mismo nivel de motivación al realizar sus ejercicios sin sentirse tan cansado.

Beneficios de los suplementos deportivos

Los suplementos deportivos son una excelente manera de mejorar tus resultados deportivos y tu salud en general. Estos suplementos contienen nutrientes específicos como proteínas, carbohidratos, grasas y vitaminas que ayudan a mejorar el rendimiento, aumentar la resistencia y aumentar la fuerza.

Los suplementos deportivos también pueden ayudar a aumentar la masa muscular y reducir la grasa corporal al mismo tiempo. Esto se debe a que algunos suplementos contienen una cantidad significativa de proteínas, lo que ayuda a estimular la construcción de músculo.

Además, los suplementos deportivos contienen aminoácidos y otros nutrientes esenciales que ayudan a la recuperación muscular después de un duro entrenamiento.

También hay una serie de beneficios para la salud general cuando se toman los suplementos deportivos adecuados. Estos incluyen una mayor inmunidad, una mejor función cognitiva, un mejor metabolismo y una mejor salud digestiva.

En resumen, los suplementos deportivos ofrecen muchos beneficios para los atletas, incluyendo un mejor rendimiento deportivo, una mejor salud general y una recuperación muscular y muscular. Así que si estás buscando mejorar tus resultados deportivos y tu salud en general, los suplementos deportivos pueden ser una opción viable.

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All in One Lamberts
Combinando proteína de suero de alta calidad además de carbohidratos, 6 g de glutamina y creatina. También incluye altos niveles de aminoácidos de cadena ramificada (BCAA´s). Producto ideal a tomar antes del entrenamiento para aumentar la resistencia, o después del ejercicio para ayudar a la recuperación. Apto para vegetarianos.
72,83 €
Aminoacidos Completos 500 mg. G.S.N.
Los ocho aminoácidos son vitales para el correcto funcionamiento del organismo y deben ser aportados diariamente en nuestra dieta, de tal forma que si faltase en el organismo tan sólo uno de estos aminoácidos esenciales se detendría la fabricación de las proteínas corporales.
15,58 €
Aminoacidos Ramificados 500 mg. G.S.N.
Suplemento con aminoácidos ramificados: Isoleucina, Leucina y Valina. La función básica de los aminoácidos para un deportista es la construcción muscular.
24,18 €
Barritas Energeticas Santiveri

Producto alimenticio energético, con un alto aporte de hidratos de carbono de rápida absorción. Con vitaminas como la niacina, biotina, riboflavina, tiamina, que contribuyen al normal metabolismo energético.
23,40 €
Barritas Protein Santiveri
Barrita que por su composición constituye un excelente aporte de proteínas.
31,20 €
BCAA de Lamberts
Los BCAA 180 Caps de Lamberts componen aproximadamente el 33% de la proteína muscular, de ahí que sean particularmente útiles para deportes de alta intensidad o entrenamientos de resistencia.
43,93 €
Bebida Energetica sabor naranja Lamberts

Formulado para aumentar la resistencia y la energía de reemplazo, provee de una vital energía a los músculos durante y después del ejercicio en forma de liberación sostenida. Apto para vegetarianos.
24,02 €
Biform L-Carnitina 2000 mg. Dietisa
Complemento alimenticio a base de L-Carnitina y Ttiamina con sabor a limón. La vitamina B1 (Tiamina) contribuye al metabolismo energético normal. Facilita la quema de grasas.
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Bipole Sport Energy Intersa
Aumenta la resistencia física e intensifica la concentración deportiva.
28,80 €
Carnitina plus Robis
Indicado para la prevención de la fatiga muscular. Ayuda a definir la musculatura corporal, mejora el rendimiento en el deporte y favorece la pérdida de peso.
33,23 €
Cci 2000 GSN
Cci 2000 GSN es un potente quemador de grasa líquido en envase de 20 viales de 30 ml. Con una composición de Carnitina, Inositol y Colina para ayudarte en tu objetivo de pérdida de peso.
30,92 €
CLA 1000 mg. Lamberts
Ayuda a las personas a mantener un equilibrio óptimo entre la grasa corporal y el músculo magro cuando se utiliza junto con el ejercicio y una dieta saludable.
25,26 €
Colageno Bioactivo Sport Forticoll
El colágeno es una importante fuente de proteína que pone a disposición del cuerpo los nutrientes necesarios para los procesos que tienen lugar en los músculos.
17,95 €
Colageno Peptidos Rendimiento Sport Forticoll
Complemento alimenticio en polvo elaborado a base de péptidos de colágeno, minerales, vitaminas, aminoácidos, coenzima Q10 y ácido hialurónico. Contribuye al rendimiento en el deporte aportando energía, sobre todo a nivel muscular.
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Colnatur Sport
Nutriente en polvo, totalmente soluble, a base de ingredientes naturales, diseñado específicamente para el cuidado de articulaciones, huesos y músculos del deportista o personas que practican ejercicio físico con mucha asiduidad e intensidad.
23,00 €
Complete Garnier de Lamberts
Suero de proteína con complejo de carbohidratos más avena fina. Fórmula avanzada de alta calidad para quienes quieren incrementar la proteína diaria y la ingesta de calorías. Apto para vegetarianos.
61,58 €