Si sufres de estreñimiento, bebe esto - Limpieza de colon casera

Por Elena González | Naturópata Online - Categorías : MEDICINA NATURAL

Para todos aquellos que os quejais de estreñimiento crónico, síndrome del intestino irritable, intestino permeable y otros problemas del sistema digestivo, os traigo un batido que os va a resultar muy útil.

Esta receta fácil y barata de hacer, ayuda a eliminar algunas de las toxinas que están causando muchos de los problemas intestinales y es un remedio natural contra el estreñimiento.

Ingredientes:

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Para un vaso (deberás tomar 3 a lo largo del día)

½ taza de jugo de manzana orgánico 100 por ciento puro

2 cucharadas de jugo de limón fresco

1 cucharadita de jugo de jengibre

½ cucharadita de sal marina

½ taza de agua tibia purificada (si no tienes filtro de agua casero no te preocupes, podemos conseguir agua purificada poniendo un litro de agua a hervir durante 20 minutos, luego lo metemos en una botella de cristal y ya tenemos agua purificada)

Preparación:

Pondremos en agua purificada en un cazo a calentar , queremos ponerla tibia no hervirla, a una temperatura que podamos beber. ( No se puede calentar en el microondas)

Una vez que tenga la temperatura adecuada, tibia la vertimos en un vaso, añadimos la sal y removemos.

Agregamos el jugo de manzana, el jugo de jengibre y el jugo de limón fresco. Y volvemos a remover.

Y ya lo tenemos listo

Como realizar la limpieza de colon casera:

Planificate un día en el que puedas quedarte en casa, es posible que tengas diarrea o debilidad como resultado de la eliminación de desechos al comenzar el proceso de desintoxicación y limpieza interna.

Bebe un vaso de zumo limpiador de colon a primera hora de la mañana con el estómago vacío. Luego vuelve a tomar otro justo antes de un almuerzo ligero, preferiblemente de verduras al vapor y pescado, pavo o pollo a la plancha, y un ultimo vaso a media tarde.

Además del zumo limpiador, deberás beber a lo largo del día de 6 a 8 vasos de agua a temperatura ambiente. Puede ser mejor reducir el consumo de líquidos después de las 6 de la tarde para que no te pases toda la noche despertandote para ir al baño.

Contraindicaciones

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Realizar este tipo de limpieza de colon no suele presentar ningún problema; sin embargo, siempre es bueno consultar con tu médico si estás embarazada, tienes una enfermedad, sufres de alergias o estás tomando medicamentos recetados.