El sen de Alejandría (Cassia angustifolia) es una planta originaria del nordeste de África. Aunque se cultiva en países como Nigeria y Sudán, gran parte del material comercial procede de plantas silvestres.

Pertenece al grupo de los laxantes estimulantes, junto a otras plantas como la frángula, la cáscara sagrada o el ruibarbo.

Su uso está avalado clínicamente para el tratamiento del estreñimiento ocasional en periodos cortos.

Propiedades del Sen

El polvo de sen es de color amarillo verdoso y su olor recuerda ligeramente al té.

Sus principios activos principales son:

• Senósidos

• Aloe-emodina

• Reina

• Otras antraquinonas

Estas sustancias actúan sobre el plexo nervioso intramural del intestino, estimulando el peristaltismo (contracciones intestinales que favorecen la evacuación).

Además:

• Inhiben parcialmente la absorción de agua en el colon

• Aumentan el volumen de las heces

• Facilitan su hidratación

La OMS aprobó en 1999 su uso para el tratamiento del estreñimiento ocasional durante periodos cortos (7 a 10 días).

Si deseas ver más productos orientados al tránsito intestinal puedes consultarlos aquí:

Ver suplementos para la digestión 

Ver plantas medicinales para la digestión 

Beneficios del Sen

1. Estreñimiento ocasional severo

Es un laxante potente indicado cuando existe:

• Estreñimiento puntual

• Atonía intestinal marcada

• Necesidad de vaciado intestinal

Su efecto suele aparecer aproximadamente a las 8 horas, por lo que se recomienda tomarlo antes de dormir.

2. Apoyo en afecciones recto-anales

Puede utilizarse en casos donde se requiere ablandar las heces para evitar esfuerzo:

• Fisura anal

• Hemorroides

• Otras afecciones recto-anales

Siempre bajo supervisión adecuada.

Usos del Sen

• Estreñimiento ocasional

• Estreñimiento grave

• Preparación para estudios médicos

• Fisuras

• Hemorroides

Contraindicaciones y efectos secundarios

El sen es una planta muy activa y debe utilizarse con respeto.

Altas dosis o hipersensibilidad pueden producir:

• Cólicos intestinales

• Vómitos

• Diarrea intensa

No debe utilizarse durante periodos prolongados, ya que puede provocar:

• Dependencia laxante

• Intestino perezoso

• Riesgo de hepatotoxicidad

No usar en los siguientes casos

• Obstrucción intestinal

• Enfermedad de Crohn

• Colitis ulcerosa

• Apendicitis

• Dolor abdominal de origen desconocido

• Embarazo

• Lactancia

• Menstruación

• Insuficiencia renal, cardíaca o hepática

• Úlcera gástrica

• Problemas urinarios

• Niños menores de 12 años

TIEMPO RECOMENDADO DE USO: máximo 1 a 2 semanas.

Advertencia importante

El sen no es una solución para el estreñimiento crónico.
Si el intestino necesita estimulación frecuente, es imprescindible revisar:

• Alimentación

• Hidratación

• Microbiota

• Estrés

• Función hepática y biliar

El abuso de laxantes estimulantes puede empeorar el problema a medio plazo.

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