Vuelve a tu peso ideal ganando en salud

Cada vez es más habitual que nos sintamos cansados, estresados, con problemas para domir, dolores de espalda y un monton de pequeñas molestias que achacamos al estress, los cambios inexplicables de tiempo, la falta de ocio para hacer ejercicio y salir a la naturaleza y a la edad.

.

Muchas de estas cosas son responsables de ello, pero lo cierto es que nuestro cuerpo es un sistema perfecto que lucha dia a dia por la supervivencia de todos sus órganos y células;  y cada vez mas, debido a los sistemas de alimentación y cultivo totalmente incorrectos,  tiene que hacer verdaderos esfuerzos para compensar semejante desequilibrio.

 .

El tan temido colesterol, que no es mas que la materia que utiliza el cuerpo para reconstruir estructuras dañadas y la obesidad, que es solo una  forma de defensa  del cuerpo ante un entorno acido. No son mas que señales de que algo no anda bien y que el equilibrio se ha roto.

 .

Cuando nos referimos a la salud, casi siempre hay una preocupación por nuestro corazón y sistema cardiovascular, pero hay dos sistemas que son los grandes olvidados y realizan todo el trabajo. Estos son nuestros intestinos, responsables de procesar lo que comemos, distinguir entre las materias buenas que debemos absorber y los toxicos que debemos expulsar, básicamente la cabeza inteligente de nuestro sistema inmune y el Señor HIGADO, responsable de filtrar mas de 1’5 litros de sangre a la hora, ocuparse de absolutamente todos los toxicos que ingerimos, respiramos y entran en contacto con nuestra piel, asi como de las emociones negativas. Pero el hígado no solo hace eso si no que coordina absolutamente todas las funciones de reparación y construcción de nuestro cuerpo asi como la mayoría de procesos enzimáticos.

 .

A parte de ser los grandes olvidados, son los grandes perjudicados en el sistema de alimentación de hoy en dia. Se ha demostrado que el cuerpo debe mantener un sistema alcalino para funcionar correctamente y que la acidificación del mismo además de severas complicaciones (problemas cardiovasculares, endocrinos, diabetes, obesidad, etc..) es un entorno favorable para la proliferacion de bacterias, virus, hongos y la candida.

 .

El sistema digestivo, esta continuamente expuesto a ataques. Debe procesar y descomponer los alimentos y conseguir a cambio nutrientes buenos que se filtren a través de sus paredes al torrente sanguíneo. Pero hoy en dia por culpa de medicamentos (antibióticos y corticoides), una alimentación excesivamente acida ( carnes, excesos de proteína animal, lácteos, refrescos de cola y similares, harinas procesadas, azúcar refinado, edulcorantes artificiales, alimentos procesados y comida basura) ha perdido su flora intestinal sana, la que producia la correcta fermentación de los alimentos en nutrientes útiles y saludables y ha dejado que acampen en nuestros intestinos bacterias que pudren los alimentos y permiten pasar todos esos residuos toxicos que estas generan a la sangre causando  multiples problemas (alergias tanto de contacto como alimentarias, intestinos irritables y permeables, Crohn, etc..). Lo peor es que todas estas sustancias y gases toxicos producidos por las bacterias pobladoras de nuestros intestinos se reparten por todo el organismo atacando las diferentes funciones del mismo.

 .

En contra de lo que se pudiera pensar ni virus ni bacterias son nuestro enemigos, es una solución simbiótica para acabar con todos los residuos toxicos del organismo, pero los pobres solo saben generar mas basura y a veces en un intento de ayudarnos generan mas problemas que soluciones.

 .

Pero además de todos estos problemas tenemos otros mas, el hígado se sobrecarga y se colapsa, no genera la suficiente bilis lo que hace que los intestinos no trabajen correctamente, la vesicula biliar genere piedras que hace que nuestra capacidad para digerir y transformar las grasas se vuelva incapaz y lo peor aun que la cisterna de quilo se colapse, esta es como una bolsa donde va a desaguar todo nuestro sistema linfático, esta situada en la espalda mas o menos en la zona lumbar y se puede saber si tiene colapso por sintomas tan sencillos como el famoso flotador, dolores en las lumbares o bolsas debajo de los ojos. El sistema linfático es el encargado de combatir todas las infecciones y de desaguar todos los residuos organicos.

 .

Si el hígado no trabaja bien por atascos producidos en su interior por los malos habitos y exceso de toxinas, el funcionamiento del colesterol no va a ser el adecuado, generando un monton de problemas cardiovasculares a la larga y a la vez hormonales ya que es el principal responsable de que el páncreas trabaje adecuadamente y su colapso además trae consigo un espesamiento de la sangre que a la larga puede incidir entre otras muchas cosas en  el funcionamiento de las glandulas suprarrenales, en la oxigenación de las células y en el tipo de nutrientes que llegan a ellas.

.

Como antes dije el cuerpo se esfuerza  de todas las maneras que conoce (incluso generando autoinmunidad) en equilibrar el desastre al que le sometemos y llega un momento conocido en naturopatia como síndrome metabolico en que la única solución que encuentra para que esa acidez y falta de oxigenación generada en la sangre por nuestros habitos alimenticios no devore literalmente los órganos principales  es recubrirlos de grasa.

.

Por eso muchos de los regímenes que se conocen no funcionan en algunas personas, ya que el cuerpo lo ultimo que va a hacer es soltar esa grasa y exponerse a un suicidio si no eliminamos la acidez interna.

 .

He expuesto a grandes rasgos y sin adentrarme en tecnicismos biológicos el funcionamiento del maravilloso sistema que tenemos como vehiculo. Cuando como naturopata concentrada en otros síndromes me pidieron un régimen para adelgazar no quería organizar un sistema que sirviera para perder unos kilos en verano y seguir con el desequilibrio interno que a la larga traería consecuencias y se me ocurrio un sistema basado en un reeducacion de nuestros habitos de comida simple, es decir puedes comer todo lo que quieras siempre que sepas que alimentos no se deben combinar, cuales generan acidez y cuales alcalinidad y un programa de desintoxicación y reparación de los principales órganos: Higado, Intestinos, Sangre, Sistema linfático y Glandulas suprarrenales.

 .

Si quieres conocer mas es un sistema sencillo basado en el ph que generan los alimentos en nuestro organismo y en como combinarlos para que el cuerpo pueda procesarlos y unas cuantas plantas que ayudaran a poner a punto los principales sistemas.

.