Cura del Sirope de Savia y Limon

La cura del sirope de savia y limón es un método tradicional utilizado como apoyo para favorecer la depuración del organismo y ayudar a reducir el peso superfluo.

No se trata de un medicamento ni de una forma de alimentación habitual, sino de una cura basada en una preparación de zumo de limón y sirope de savia que proporciona al organismo un periodo de descanso digestivo. Tradicionalmente se ha utilizado para ayudar al cuerpo a recuperarse, aumentar las defensas, movilizar los depósitos grasos acumulados y favorecer el bienestar general.

No es un tratamiento dirigido a una enfermedad concreta, pero tradicionalmente se ha utilizado como apoyo en personas con alergias, asma, afecciones dermatológicas o ginecológicas, hipertensión, artritis, reumatismo, estreñimiento y otras alteraciones del bienestar.

Durante la realización de la cura completa, el organismo recibe los nutrientes aportados por el preparado y el metabolismo se ve reforzado.

¿Para qué puede servir la cura de savia y limón?

Tradicionalmente esta cura se ha utilizado para ayudar a:

• Favorecer la pérdida de peso.
• Ayudar a eliminar toxinas.
• Aumentar la vitalidad.
• Mejorar la digestión y la circulación.
• Favorecer un sueño más profundo.
• Mejorar el aspecto de la piel, el cabello y las uñas.
• Aumentar la concentración y la claridad mental.
• Favorecer el equilibrio emocional y la sensación de bienestar.

Preparación de la mezcla de savia y limón

Existen cuatro formas diferentes de realizar esta cura, pero todas ellas parten de la preparación de la misma mezcla de limón y sirope de savia.

Para un vaso grande

Necesitarás:

• Dos cucharadas soperas de zumo de limón recién exprimido (aproximadamente medio limón).
• Dos cucharadas soperas de Sirope de Savia Madal Bal (esta marca ya incorpora la mezcla de sirope de arce y palma).
• Opcionalmente, una pizca de pimienta de cayena en polvo o pimentón picante, para ayudar a contrarrestar la posible sensación de frío corporal.

Mezcla todos los ingredientes con un vaso de agua fría o tibia, según prefieras.

Preparación para todo el día

Para mayor comodidad, puedes preparar una botella de litro y medio añadiendo:

• Doce cucharadas soperas de sirope de savia.
• El zumo de tres limones recién exprimidos.

Formas de hacer la cura de savia y limón

1. Ayuno completo

La auténtica cura se basa en la terapia tradicional del ayuno.

Ayunar significa vivir durante un tiempo determinado utilizando las propias reservas del organismo. Ayuno no significa pasar hambre. Durante este periodo, el cuerpo aprovecha para eliminar toxinas, grasas acumuladas y residuos metabólicos, permitiendo el descanso de los órganos digestivos y favoreciendo su regeneración.

La cura completa dura entre 7 y 10 días, durante los cuales únicamente se toma el preparado de sirope de savia y limón.

Se recomienda consumir entre 6 y 10 vasos diarios, aproximadamente uno cada dos horas.

Además:

• Una infusión laxante suave antes de la primera toma.
• Otra infusión laxante antes de acostarse.
• Beber abundante agua.
• Tomar dos tazas diarias de alguna infusión depurativa para favorecer la función de los órganos de eliminación.

Una vez finalizada la cura, es importante realizar una transición alimentaria de dos o tres días basada en fruta, zumos naturales y caldos vegetales antes de volver a la alimentación habitual.

2. Semiayuno

Mientras dormimos ya realizamos un ayuno natural.

El objetivo del semiayuno consiste en prolongar ese periodo sustituyendo el desayuno o la cena por dos o tres vasos del preparado de savia y limón.

Para potenciar sus efectos depurativos se recomienda evitar durante este periodo:

• Sal.
• Embutidos.
• Carnes rojas.
• Fritos.
• Pan blanco.
• Harinas refinadas.
• Café.
• Alcohol.
• Bebidas carbonatadas.
• Lácteos.

El semiayuno suele recomendarse como preparación antes de realizar la cura completa o para personas que desean mejorar su alimentación y reducir peso de una forma más progresiva.

La duración recomendada es de 10 a 30 días.

3. Método 50:50

Este método consiste en:

• 3 días de semiayuno.
• 3 días de ayuno completo.
• 3 días de semiayuno.

Es probablemente la forma más sencilla de iniciarse en esta cura si nunca se ha realizado anteriormente y también resulta práctica para personas con compromisos sociales.

La duración total es de 9 días.

Durante los tres primeros días sustituiremos el desayuno o la cena por el preparado y evitaremos los alimentos anteriormente mencionados.

Los días 4, 5 y 6 únicamente se tomará el preparado de sirope de savia y limón, entre 6 y 10 vasos diarios, acompañado de agua, infusiones depurativas e infusión laxante.

Finalmente, durante los días 7, 8 y 9 volveremos al esquema de semiayuno.

4. Un día por semana

Si no deseas realizar un ayuno completo o tu estado de salud no lo aconseja, existe una alternativa más suave.

Consiste en elegir un día fijo de la semana en el que únicamente se consuman entre 6 y 10 vasos del preparado, además de agua e infusiones depurativas.

Es una forma sencilla de ofrecer un descanso periódico al aparato digestivo.

Recomendaciones importantes

Durante cualquiera de las modalidades es importante evacuar diariamente.

Es normal que durante el ayuno o el semiayuno aumente ligeramente el olor corporal debido a la eliminación de toxinas a través de la piel.

Si aparece mal aliento, puede resultar útil tomar ocasionalmente un té verde con menta.

Si existe sensación de hambre, puede aumentarse el número de vasos del preparado.

Durante los primeros días pueden aparecer de forma ocasional ligeros dolores de cabeza, náuseas u otras molestias relacionadas con el proceso de adaptación.

Además de utilizarse durante la cura, este preparado también puede consumirse con agua fría como una bebida refrescante para el verano.

Productos relacionados

En Herbolario de Confianza encontrarás sirope de savia, infusiones depurativas, plantas medicinales, alimentos naturales y complementos alimenticios seleccionados para ayudarte a cuidar tu bienestar y acompañar un estilo de vida saludable.