Para que sirve el Falcanirol
Para que sirve el Aceite de Haarlem
Para que sirve la Magnolia
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Si estas intentando adelgazar o limitar el consumo de azúcar en tu dieta te traigo una opción bastante saludable, las infusiones.
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Los llamados antojos pueden ser el resultado de muchos factores, desde hambre, un descenso de azúcar, ansiedad, una respuesta emocional o incluso por aburrimiento.
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Si nuestra necesidad imperiosa de consumir snacks tanto dulces como salados, no esta causada por un exceso de candida o una disminución de azúcar en sangre, cualquiera de estas infusiones que aquí te propongo, van a ayudarte a no caer en el picoteo a deshoras que es el motico principal por el que una dieta de de adelgazamiento puede venirse abajo.
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Té verde
El té verde ha sido reconocido por ayudar a reducir el riesgo de enfermedades como la artritis y la diabetes, además de tener algunos atributos que podrían reducir el riesgo de cáncer de una persona.
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Pero también, es una opción ideal para las personas que buscan frenar su apetito y reemplazar el picoteo entre horas por una bebida saludable.
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Contiene una gran cantidad de antioxidantes capaces de ayudar a combatir la hormona del hambre, ayudandonos a suprimir nuestro apetito y pudiendonos ayudar con la pérdida de peso.
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Recuerde no tomar de 3 tazas al día o podría interferir con la absorción de hierro en su cuerpo.
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Té de Menta
Ayuda a frenar el apetito, su sabor y su aroma, suprimen el hambre, además, si lo tomamos después de comer, ayuda a asentar el estómago y sentirnos satisfechos, lo que le hace ideal como infusión después de las comidas y así evitar tomar postre.
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Té de Hibisco
Gracias en gran parte a los polifenoles, el consumo de hibisco puede ayudar a promover la pérdida de peso y reducir la grasa abdominal, además, es excelente ayudando a calmar la sed, y muchos de los antojos de comida suelen ser sed que confundimos con hambre
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Té de Chocolate
Para las personas golosas, es una forma de conseguir todo el sabor del chocolate pero sin azúcar ni calorias.
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Ingredientes:
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Té verde
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Hojas de menta
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Cáscaras de naranja secas
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Preparación:
mezclar las plantas a partes iguales, utilizar una cucharadita de la mezcla , añadir agua hirviendo en una taza y dejar reposar 10 minutos.
