Remedios naturales para aclarar las manchas de la piel

Muchas veces me preguntáis cómo podéis aclarar las diferentes manchas que aparecen en la piel, ya sea por cuestiones hormonales, por el paso del tiempo o como consecuencia de un exceso de exposición al sol, más allá de las cremas comerciales que ya existen para el rostro.

Pues bien, en este artículo os traigo algunas mascarillas y remedios caseros para aclarar la piel que podemos preparar fácilmente en casa con ingredientes bastante sencillos.

Eso sí, hay una regla que debemos recordar cuando estamos intentando aclarar manchas: si no protegemos la piel del sol, estaremos continuamente estimulando de nuevo la producción de melanina.

Por eso cualquier tratamiento para las manchas debe ir acompañado de una buena protección solar.

1. Yogur

El yogur es uno de los remedios caseros más sencillos para mejorar el aspecto de una piel apagada o con el tono irregular.

Contiene ácido láctico, un alfa-hidroxiácido (AHA) que produce una exfoliación suave de las capas superficiales de la piel.

Podemos utilizarlo solo o combinarlo con miel.

Mascarilla de yogur y miel

• Yogur natural.

• Un poco de miel.

Mezclamos ambos ingredientes, aplicamos sobre la piel y dejamos actuar aproximadamente 10 minutos.

Después retiramos suavemente con agua templada.

Con un uso regular puede ayudar a mejorar progresivamente la textura, luminosidad y uniformidad del tono.

2. Harina de garbanzo

La harina de garbanzo es uno de esos ingredientes sencillos que llevan utilizándose durante generaciones en el cuidado de la piel, especialmente dentro de las tradiciones cosméticas de la India.

Ayuda a retirar células muertas y exceso de grasa dejando la piel suave.

Podemos preparar una pasta con:

• Harina de garbanzo.

• Agua o agua de rosas.

• Unas gotas de limón.

Aplicamos la mezcla sobre el rostro y las zonas que queramos tratar y dejamos que se seque.

Después la retiramos suavemente con agua tibia.

Podemos realizar esta mascarilla una vez por semana.

Si nuestra piel es sensible podemos prescindir perfectamente del limón.

3. Miel

La miel es uno de mis ingredientes favoritos para preparar mascarillas caseras porque combina muy bien con prácticamente todo.

Es humectante y ayuda a mantener la piel suave e hidratada, algo especialmente interesante cuando las manchas aparecen sobre una piel seca, apagada o castigada.

Podemos aplicar una pequeña cantidad directamente sobre la piel o combinarla con otros ingredientes.

Una opción muy sencilla es mezclar:

• Miel.

• Yogur natural.

Aplicamos sobre el rostro, dejamos actuar durante 10-15 minutos y retiramos con agua templada.

Además de trabajar sobre el aspecto de las manchas, tendremos una estupenda mascarilla hidratante.

4. Patata

La patata cruda es otro antiguo remedio casero utilizado para las manchas y para mejorar el aspecto de la piel.

Contiene vitamina C y diferentes compuestos vegetales y tradicionalmente se ha empleado para unificar el tono.

Podemos utilizarla de varias formas:

• Una rodaja de patata.

• Zumo de patata recién preparado.

• Patata triturada formando una pasta.

La aplicamos sobre la zona que queremos tratar, dejamos actuar unos 20 minutos y posteriormente lavamos la piel con agua.

5. Naranja

La naranja contiene vitamina C, ácido cítrico y diferentes flavonoides, por lo que también podemos utilizarla dentro de nuestras mascarillas caseras.

Una combinación tradicional es:

• Un poco de zumo de naranja.

• Una pequeña cantidad de cúrcuma.

Mezclamos hasta conseguir una preparación que podamos extender sobre la piel.

La dejamos actuar durante unos minutos y retiramos con abundante agua templada.

La cúrcuma puede dejar temporalmente una ligera tonalidad amarillenta, especialmente en pieles claras, así que no os asustéis si después de la mascarilla parecéis ligeramente Simpson.

6. Limón

El limón es probablemente uno de los remedios naturales más conocidos para aclarar manchas.

Contiene vitamina C y ácido cítrico, pero también puede resultar bastante irritante si lo aplicamos puro directamente sobre la piel.

Por eso prefiero no frotar medio limón directamente sobre la cara, especialmente si tenemos la piel sensible.

Podemos incorporarlo en pequeñas cantidades a otras mascarillas, como la de harina de garbanzo, miel o yogur.

Y hay una precaución fundamental:

Después de utilizar limón sobre la piel no debemos exponernos directamente al sol.

Algunos componentes de los cítricos pueden producir reacciones fototóxicas y provocar precisamente lo que estamos intentando evitar: irritación y nuevas manchas.

Por eso prefiero utilizar estas preparaciones por la noche, lavar posteriormente bien la piel y mantener una buena protección solar durante el día.

7. Tomate

El tomate es rico en antioxidantes, especialmente licopeno, además de aportar vitamina C y otros compuestos interesantes para el cuidado de la piel.

Podemos preparar una mascarilla muy sencilla.

Machacamos un tomate hasta obtener una especie de puré con su pulpa, lo aplicamos sobre el rostro y dejamos actuar durante unos minutos.

Después retiramos con agua templada.

Es una preparación especialmente agradable cuando queremos aportar frescor y luminosidad a la piel.

Un último truco para aclarar las manchas

Podemos hacer todas las mascarillas del mundo, pero si la mancha está provocada o mantenida por la exposición solar y seguimos tomando el sol sin protección, tendremos muy difícil conseguir resultados duraderos.

También debemos recordar que no todas las manchas son iguales.

Una mancha solar, un melasma hormonal, una marca después de un granito y un lentigo no tienen exactamente el mismo origen.

Por eso, si las manchas son persistentes, antes de empeñarnos en aclararlas conviene preguntarnos por qué han aparecido.

Y si una mancha cambia de forma, tamaño, color o aspecto, antes de ponerle limón, yogur, patata o cualquier otra cosa, debemos saber qué tipo de lesión estamos tratando.

En cosmética natural, como en tantas otras cosas, primero observamos y después actuamos.