Del Aloe Vera se utiliza el zumo de las hojas, que se recogen preferentemente cuando la planta no está en periodo vegetativo. Para uso medicinal se emplean hojas de más de tres años, cortadas por la base, donde se concentra mayor cantidad de principios activos.

Propiedades del Aloe Vera

El Aloe Vera contiene cerca de 75 componentes activos, entre ellos:

• Resinas

• Antraquinonas (como la aloína)

• Vitaminas A, C, E y B12

• Minerales (sodio, potasio, magnesio, cobre y cromo)

• Enzimas

• Saponinas (acción antiséptica)

• Sustancias antiinflamatorias

Estos componentes actúan en sinergia.

Es importante diferenciar:

• La pulpa o gel interno (regenerador y calmante).

• La parte verde externa, rica en aloína (laxante potente).

Beneficios del Aloe Vera

1. Sistema digestivo y mucosa gastrointestinal

El aloe actúa sobre el epitelio y las mucosas internas.

Se ha utilizado tradicionalmente en:

• Úlceras

• Inflamaciones intestinales

• Disentería

• Gastritis

• Estreñimiento

El gel interno ayuda a regenerar la mucosa digestiva y a reducir la irritación.

La parte externa con aloína actúa como laxante estimulante, útil en casos de estreñimiento puntual.

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2. Sistema inmunitario

Se ha descrito que estimula las funciones protectoras del organismo y favorece la regeneración celular.

3. Uso externo

Es ampliamente conocido por su acción cicatrizante.

Aplicación tópica en:

• Heridas

• Quemaduras

• Dermatitis

• Picaduras

• Hongos cutáneos

• Herpes

• Estrías

Formas de preparar el Aloe Vera

El aloe pierde rápidamente principios activos una vez extraído.

Zumo:
Una cucharada por la mañana como apoyo digestivo. También puede tomarse la pulpa (hasta 3 cucharadas al día).

Tintura hidroalcohólica:
Macerar hojas troceadas en alcohol durante 15 días. Filtrar y tomar diluida antes de comidas.

Tintura madre:
Macerar hojas trituradas en alcohol durante 21 días. Tomar 25 gotas 2 o 3 veces al día.

Licor:
Maceración con miel y alcohol durante varias semanas.

Ungüento:
Pulpa triturada mezclada con aceite de oliva para aplicación tópica.

Contraindicaciones del Aloe Vera

Uso tópico generalmente seguro, aunque puede causar irritación en algunas personas.

Precauciones vía oral:

• Puede disminuir la glucosa en personas con diabetes.

• No superar dosis recomendadas (efecto laxante intenso).

• Dosis altas pueden provocar calambres y diarrea.

• Uso prolongado puede causar pérdida de electrolitos, especialmente potasio.

• En casos extremos se han descrito problemas renales con abuso.

No utilizar en:

• Embarazo

• Lactancia

• Niños pequeños

Precaución en personas con problemas hepáticos o vesiculares.

Se recomienda usar durante periodos limitados (por ejemplo, un mes) y descansar posteriormente.

El aloe vera es una planta con acción dual en digestión: regenerador de mucosa cuando se usa la pulpa interna y laxante estimulante cuando se emplea la parte rica en aloína.

Si existen problemas digestivos crónicos, inflamación intestinal o estreñimiento recurrente, conviene valorar el estado completo del terreno antes de utilizar laxantes vegetales.

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