Aceite de Cáñamo: Propiedades y Beneficios

La historia del aceite de cáñamo y sus usos medicinales se remonta a los primeros tiempos de la medicina. De hecho, la primera referencia escrita sobre esta planta aparece en la Gran Enciclopedia de Hierbas del emperador Shennong, alrededor del año 2700 a.C.

Hasta su prohibición en muchos países durante el siglo XX, el cannabis fue uno de los extractos vegetales más utilizados en medicina. Formaba parte de numerosas preparaciones tradicionales, desde jarabes para la tos hasta fórmulas empleadas para aliviar el dolor.

Sin embargo, cuando hablamos de aceite de cáñamo conviene aclarar primero que existen varios productos diferentes que suelen confundirse entre sí.

Tipos de aceite de cáñamo

El cannabis pertenece a una familia de plantas que ha acompañado al ser humano durante miles de años. Dentro de ella encontramos distintas variedades con composiciones muy diferentes.

Aceite de cáñamo

Se obtiene de variedades de cáñamo seleccionadas por su contenido en CBD y por contener menos del 0,3% de THC, el principal compuesto psicoactivo del cannabis.

Aceite de semillas de cáñamo

Se extrae exclusivamente de las semillas. Apenas contiene CBD ni THC, pero destaca por su extraordinario perfil nutricional y su riqueza en ácidos grasos esenciales.

Aceite de CBD

Es un extracto concentrado rico en cannabidiol (CBD). Dependiendo de la legislación de cada país, puede obtenerse a partir de cáñamo o de otras variedades de Cannabis sativa.

Aceite de cannabis

Se obtiene de la planta completa y puede contener cantidades variables de CBD y THC. Dependiendo de la variedad utilizada, puede producir efectos psicoactivos.

Propiedades del aceite de cáñamo

Cuando hablamos de los beneficios del aceite de cáñamo solemos referirnos principalmente al cannabidiol o CBD.

Además de CBD, contiene más de 400 fitonutrientes diferentes entre los que destacan:

• Cannabinoides.

• Terpenos.

• Flavonoides.

• Polifenoles.

• Aminoácidos esenciales.

• Vitamina E.

• Hierro y magnesio.

• Potentes antioxidantes naturales.

El interés actual por esta planta se debe a su relación con el sistema endocannabinoide, una compleja red de receptores presente en nuestro organismo que participa en numerosas funciones fisiológicas.

Tradicionalmente se le atribuyen propiedades antioxidantes, equilibrantes y de apoyo al bienestar general.

Beneficios del aceite de cáñamo

Ansiedad y estrés

Diversos estudios han observado que el CBD puede influir sobre determinadas áreas cerebrales relacionadas con la respuesta al estrés.

Por este motivo, muchas personas utilizan aceite de cáñamo como apoyo natural en épocas de nerviosismo, preocupación o tensión emocional.

Dolor e inflamación

Uno de los usos más conocidos del aceite de cáñamo es como apoyo en personas con molestias musculares, articulares o inflamatorias.

Puede utilizarse tanto por vía oral como de forma tópica sobre la zona afectada.

Epilepsia

El CBD es uno de los compuestos del cannabis más estudiados en determinados tipos de epilepsia resistentes a tratamientos convencionales.

Sistema nervioso

También ha despertado interés por su posible papel en el bienestar neurológico y en procesos relacionados con el envejecimiento cerebral.

Cómo se utiliza el aceite de cáñamo

Puede emplearse de varias maneras:

• Vía oral.

• Vía sublingual.

• Aplicación tópica sobre la piel.

La respuesta puede variar mucho de una persona a otra, por lo que tradicionalmente se recomienda comenzar con cantidades pequeñas e ir ajustando según la tolerancia individual.

Propiedades del aceite de semillas de cáñamo

El aceite obtenido de las semillas de cáñamo es muy diferente al anterior.

Destaca por su riqueza en:

• Omega 3.

• Omega 6.

• Vitamina E.

• Calcio.

• Magnesio.

• Zinc.

• Hierro.

• Fósforo.

• Ácido gamma-linolénico (GLA).

Además, presenta una proporción muy equilibrada entre omega 3 y omega 6, algo poco habitual en los aceites vegetales.

Beneficios del aceite de semillas de cáñamo

Piel

Es uno de los aceites vegetales más apreciados para el cuidado de la piel.

Ayuda a mantener la hidratación, mejorar la elasticidad cutánea y reforzar la barrera protectora natural.

Tradicionalmente se ha utilizado como apoyo en casos de:

• Piel seca.

• Eccema.

• Psoriasis.

• Acné.

• Cabello seco y quebradizo.

Sistema inmune

Los ácidos grasos esenciales presentes en el aceite de semillas participan en numerosos procesos relacionados con el equilibrio del organismo y el funcionamiento normal del sistema inmune.

Equilibrio hormonal

El contenido en ácido gamma-linolénico convierte al aceite de semillas de cáñamo en un complemento interesante para la salud femenina y determinadas molestias asociadas al ciclo hormonal.

Salud cardiovascular

Su riqueza en grasas saludables ha hecho que tradicionalmente se utilice como apoyo dentro de una alimentación orientada al cuidado cardiovascular.

Usos tradicionales del aceite de cáñamo

Tradicionalmente se ha utilizado como apoyo complementario en:

• Ansiedad.

• Estrés.

• Dolor.

• Inflamación.

• Epilepsia.

• Alzheimer.

• Parkinson.

• TDAH.

• Colitis ulcerosa.

• Artritis.

• Reuma.

• Psoriasis.

• Eccema.

• Acné.

• Colesterol.

• Diabetes.

• Presión arterial elevada.

Contraindicaciones del aceite de cáñamo

Aunque suele considerarse bien tolerado, conviene tener en cuenta algunas precauciones.

No se recomienda durante el embarazo ni la lactancia.

Puede interactuar con determinados medicamentos, por lo que si está siguiendo algún tratamiento conviene consultar previamente con un profesional.

En algunas personas puede provocar:

• Boca seca.

• Somnolencia.

• Mareo.

• Sensación de sedación.

• Bajadas de tensión.

El aceite de semillas de cáñamo debe utilizarse con precaución en personas que toman anticoagulantes o que vayan a someterse a cirugía.

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