Los Beneficios del Te de Romero

Esta planta es fácil de encontrar en todas las partes del mundo y si decides recogerla del campo o utilizarlo de tu jardín asegúrate siempre de lavarlo bien introduciéndolo en agua con vinagre de manzana o bicarbonato de sodio unos 10 minutos para garantizar que este libre de parásitos, o también podemos adquirir los sobres seleccionados y garantizados de plantas a a granel que tienen en cualquier herbolario.

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El romero es una planta que dependiendo de la dosis que utilicemos sirve para una cosa o para otra. Muchas veces en consulta me decís, como esta planta me va bien con la dosis que me has dicho, la voy a duplicar para ir más rápido, contaros que esto no va a sí, hay veces que una planta, si nos duplicamos dosis, como ocurre en el Romero, sirve para justo, todo lo contrario. Es decir, si echamos una cucharadita por taza de agua el romero es calmante, y si echamos dos es estimulante.

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Beneficios del te de romero con la dosis de una cucharadita por taza.

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En este caso, tiene propiedades relajantes y nos serviría para calmar los nervios, si tenemos insomnio, y también va muy bien para ciertas migrañas producidas por los nervios.

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También hay algunas digestiones que se hacen muy pesadas y muy molestas, por culpa de los nervios y en este caso es muy efectivo, porque a pesar de que el romero no es una planta específicamente digestiva, sí que ayuda al hígado y por la tanto mejora la digestión.

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También es un poquito diurética, con lo cual nos puede ayudar con la gota y el reuma.

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Y es muy efectivo en casos de menstruación irregular y para tratar la leucorrea, que es una inflamación de la pared vaginal que produce un moco blanquecino.

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Lo ideal es tomar 3 tazas al día. Desayuno, comida y cena.

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Beneficios del te de romero con la dosis de dos cucharaditas por taza.

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Por el contrario, si estamos faltos de energía, nos falta vitalidad y fuerza y tenemos las llamadas astenias, tanto primaveral, como otoñal o las crisis postvacacionales. 

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Podemos hacernos una infusión de romero, pero esta vez con dos cucharaditas y en este caso lo que va a hacer es darnos energía.

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En este caso habría que tomar una taza en el desayuno y otra en la comida y evitar la de la cena porque si no, podríamos tener problemas para dormir.

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Aplicación tópica del Té de Romero

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El te de romero también nos brinda beneficios si lo aplicamos tópicamente. Había un dicho popular que decía que no había llaga, que el romero no sanaba. Esto es debido al gran poder antiséptico que tiene.

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Para utilizar sus beneficios haremos un te de romero con 2 cucharaditas de la planta y aplicaremos sobre la zona a tratar 3 veces al día.

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Ya veréis como cómo resuelve bastante bien.

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¿Cómo preparar un te de romero?

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Hay varias formas de preparar las plantas medicinales. Y esto a veces hace que os hagaís un poco de lio y estas diferencias a la hora de prepararlas, que si en infusión o decocción es por la extracción de principios activos y las prepararemos de una manera o de otra según la parte de la planta que vayamos a utilizar.

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Las hojas y las flores, como es muy fácil extraerlas el principio activo, casi siempre se van a hacer en infusión.

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Las infusiones siempre se preparan todas iguales:

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Ponemos a hervir agua y cuando rompa a hervir la echamos sobre la taza.

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En esa taza tendremos preparada la dosis de la planta que vayamos a usar. Lo tapamos y lo dejamos reposar 10 minutos. Y así conseguiremos extraerle todos los principios activos.

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Pero luego hay otras partes de la planta, como puede ser la corteza, la raíz o tallo que al ser un poco más leñosos, es más complicado extraer ese principio activo. Entonces lo que hacemos son de decocciones. Es decir, echamos la planta en el agua y dejamos que cueza.

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Para esta planta en particular el romero, haremos una infusión. Es decir, agua hirviendo, la dosis del romero que vayamos a tomar en la taza, echamos el agua hirviendo, lo tapamos y dejamos reposar durante 10 minutos.

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