Ungüento casero para el reuma y la artritis

Las molestias articulares forman parte del día a día de muchas personas. El frío, la humedad o los cambios bruscos de temperatura suelen hacer que quienes padecen reuma, artritis u otros problemas articulares noten un aumento de la rigidez, la sensación de inflamación o el dolor.

Desde la naturopatía siempre se ha considerado que estas molestias no deben entenderse únicamente como un problema localizado en una articulación, sino como una señal de que el organismo necesita recuperar su equilibrio. Por eso, además de aliviar la zona afectada, es importante prestar atención a la alimentación, la inflamación, el descanso y los hábitos de vida.

Mientras se trabaja sobre la causa, existen preparados tradicionales que se han utilizado durante generaciones para ayudar a aliviar las molestias de forma natural. Uno de ellos es este sencillo ungüento casero, elaborado con aceite de coco, alcohol de cannabis y amargo sueco.

¿Por qué estos ingredientes?

Esta receta reúne tres ingredientes muy utilizados tradicionalmente en preparados de uso externo.

Aceite de coco

El aceite de coco actúa como base del ungüento. Su textura facilita la aplicación mediante masaje y ayuda a mantener la piel hidratada.

Alcohol de cannabis

Tradicionalmente, el alcohol de cannabis se ha utilizado en friegas y preparados destinados al cuidado de músculos y articulaciones, especialmente después del esfuerzo físico o cuando aparecen molestias localizadas.

Amargo Sueco

El Amargo Sueco es una preparación tradicional de plantas medicinales utilizada desde hace siglos. Además de su conocido uso interno en fitoterapia, también se ha empleado tradicionalmente de forma externa mediante friegas, cataplasmas y preparados destinados al cuidado de músculos y articulaciones.

Ingredientes

• 5 cucharadas soperas de aceite de coco.
• 2 cucharadas soperas de alcohol de cannabis.
• 2 cucharadas soperas de Amargo Sueco.
• Un bote de cristal con tapa.

Preparación

1. Calienta al baño María el aceite de coco en un recipiente de cristal hasta que se funda.
2. Añade el alcohol de cannabis y el Amargo Sueco.
3. Remueve lentamente hasta obtener una mezcla homogénea.
4. Vierte la preparación en un bote de cristal con tapa.
5. Déjalo enfriar en el frigorífico hasta que adquiera una textura sólida.

Modo de empleo

Aplica una pequeña cantidad sobre la zona afectada realizando un masaje suave hasta favorecer su absorción.

Por la noche puedes aplicar una capa algo más generosa y cubrir la zona con una gasa para prolongar el contacto del preparado con la piel.

Este ungüento está destinado exclusivamente al uso externo.

Un consejo adicional

Tradicionalmente, el Amargo Sueco también se ha utilizado por vía oral dentro de diferentes protocolos naturopáticos. Si estás pensando en incorporarlo a tu rutina, recuerda seguir siempre las indicaciones del fabricante o de un profesional cualificado, ya que no todas las formulaciones son iguales y pueden existir contraindicaciones o interacciones en determinadas personas.

Mi consejo como naturópata

Las preparaciones tradicionales como este ungüento pueden ser un buen complemento para el cuidado diario cuando aparecen molestias articulares, pero siempre recomiendo mirar un poco más allá del síntoma.

En consulta he comprobado muchas veces que la alimentación, el estado del sistema digestivo, la inflamación de bajo grado, el exceso de peso, el sedentarismo o incluso determinadas carencias nutricionales pueden influir en cómo se encuentran nuestras articulaciones.

Por eso, cuando hablamos de reuma o artritis, no suelo centrarme únicamente en aliviar el dolor. Mi objetivo siempre es ayudar al organismo a recuperar el equilibrio desde un enfoque global, combinando una buena alimentación, fitoterapia cuando está indicada y hábitos de vida saludables.