Como hacer y usar el Alcohol de romero

El alcohol de romero es uno de esos remedios tradicionales que han pasado de generación en generación y que todavía hoy sigue estando presente en muchos hogares. Es muy sencillo de preparar y se utiliza principalmente de forma externa para masajes, friegas y cuidado de la piel.

Gracias a las propiedades del romero (Rosmarinus officinalis), esta preparación se ha utilizado tradicionalmente para aliviar molestias musculares, favorecer la circulación y proporcionar una agradable sensación de bienestar después del esfuerzo físico.

Propiedades del Alcohol de Romero

El romero es una planta aromática rica en aceites esenciales, antioxidantes y compuestos vegetales que le confieren numerosas aplicaciones tradicionales.

Entre sus componentes destacan:

• Aceites esenciales como cineol, alcanfor y borneol.
• Ácido rosmarínico.
• Flavonoides.
• Ácidos fenólicos.
• Sustancias antioxidantes y aromáticas.

Al macerar el romero en alcohol, parte de estos compuestos pasan al líquido, obteniéndose una preparación muy utilizada para aplicaciones externas.

Beneficios y Usos Tradicionales del Alcohol de Romero

Dolores musculares y contracturas

Su uso más conocido es en forma de friegas o masajes para aliviar la sensación de sobrecarga muscular tras esfuerzos físicos, deporte o largas jornadas de trabajo.

También se utiliza tradicionalmente en:

• Contracturas.
• Tensión muscular.
• Molestias articulares.
• Golpes leves.

Piernas cansadas

Las friegas con alcohol de romero se han utilizado durante años para proporcionar sensación de descanso en las piernas cuando existe pesadez o cansancio después de pasar muchas horas de pie.

Circulación y varices

Tradicionalmente se ha empleado como complemento externo en personas con sensación de piernas pesadas o problemas circulatorios leves.

Aplicado mediante masaje ascendente, aporta una agradable sensación refrescante.

Celulitis

El masaje con alcohol de romero forma parte de muchos tratamientos cosméticos caseros destinados a mejorar el aspecto de la piel y estimular la circulación superficial.

Cuidado del cuero cabelludo

También se ha utilizado de forma tradicional para realizar friegas en el cuero cabelludo.

Muchas personas lo emplean para:

• Fortalecer el cabello.
• Mantener el cuero cabelludo limpio.
• Ayudar a ralentizar la caída del cabello.

Es importante recordar que no revierte una alopecia establecida ni sustituye los tratamientos indicados por un profesional.

Dermatitis seborreica

En algunas tradiciones populares se ha utilizado como apoyo en problemas del cuero cabelludo relacionados con exceso de grasa y descamación.

Congestión respiratoria

Aplicado externamente mediante friegas en pecho y espalda, el aroma del romero proporciona una sensación descongestionante muy apreciada durante los resfriados.

Uso tradicional en mascotas

Otro uso popular consiste en aplicar pequeñas cantidades sobre el pelaje de perros y gatos mediante suaves friegas para ayudar a mantener alejados ciertos insectos.

En cualquier caso, conviene evitar el contacto con ojos, mucosas o zonas sensibles y consultar con un veterinario si existen dudas.

Cómo Preparar Alcohol de Romero Casero

Ingredientes

• 1 bote de cristal de boca ancha con cierre hermético (500 ml).
• 250 ml de alcohol de 90-96º.
• 60 gramos de romero fresco o seco.

Preparación

1. Introduce el alcohol en el bote de cristal.
2. Añade las hojas de romero.
3. Cierra bien el recipiente.
4. Agita suavemente para mezclar.
5. Guarda el bote en un lugar oscuro y fresco.

Durante los siguientes 15 días:

• Agita el recipiente cada dos o tres días.
• Vuelve a guardarlo protegido de la luz.

Transcurrido este tiempo puedes:

• Filtrar el contenido y conservar únicamente el alcohol.
• O dejar las hojas dentro para que continúen macerando.

Cómo Utilizar el Alcohol de Romero

Se utiliza exclusivamente por vía externa.

Puede aplicarse mediante:

• Masajes.
• Friegas.
• Compresas.
• Aplicaciones localizadas sobre la zona deseada.

Evita siempre:

• El contacto con ojos.
• Las mucosas.
• Las heridas abiertas.
• Las zonas irritadas.

Contraindicaciones del Alcohol de Romero

Aunque se trata de un preparado tradicional de uso externo, conviene tener algunas precauciones:

• No aplicar sobre heridas abiertas.
• Evitar el contacto con ojos y mucosas.
• No ingerir.
• No utilizar si existe alergia al romero.
• Suspender su uso si aparece irritación cutánea.
• Mantener fuera del alcance de los niños.
• Consultar con un profesional en caso de embarazo o lactancia antes de utilizar preparados concentrados de romero.

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