Corteza de pino marítimo: propiedades, beneficios y usos

En naturopatía, entre la planta medicinal tradicional y el alimento como nutriente, existe un punto intermedio que conocemos como alimento funcional.

Este concepto engloba sustancias naturales que, sin ser nutrientes esenciales, tienen un impacto directo en la salud. Es el caso de:

• El ajo, por sus compuestos azufrados con efecto cardiovascular
• El tomate, por su contenido en licopeno

En este mismo grupo se encuentra la corteza de pino marítimo, un extracto rico en fitoquímicos con efectos fisiológicos muy interesantes.

Los alimentos funcionales deben su actividad a compuestos naturales llamados fitoquímicos, que actúan modulando distintos procesos biológicos. Uno de los más destacados en este caso son los bioflavonoides presentes en la corteza de pino.

Corteza de pino marítimo: extracto con historia

Durante la conquista de Canadá en 1535, el explorador francés Jacques Cartier y su tripulación quedaron atrapados durante meses en el río San Lorenzo.

Sin acceso a alimentos frescos, comenzaron a desarrollar escorbuto. Fue entonces cuando una tribu iroquesa les enseñó a preparar una infusión con corteza y agujas de pino.

Al consumirla varias veces al día, lograron recuperarse gracias a:

• Su contenido en vitamina C
• Su riqueza en bioflavonoides

Estos compuestos están presentes también en alimentos como:

• Manzanas
• Arándanos
• Té verde y negro
• Uvas
• Cacao
• Grosellas

Pero en la corteza de pino marítimo se concentran en una proporción especialmente alta, lo que explica su potente acción antioxidante.

Beneficios de la corteza de pino marítimo

• Contiene altos niveles de antioxidantes, comparables a los de frutas como las moras o el mangostán
• Mejora el flujo sanguíneo y puede ayudar a regular la presión arterial
• Estimula el sistema inmune
• Reduce los marcadores de inflamación
• Disminuye el colesterol LDL y favorece el aumento del HDL
• Según estudios de la Universidad de Loma Linda, puede ayudar a proteger frente al daño asociado a procesos neurodegenerativos
• Puede mejorar la función de la memoria

Función endotelial

El endotelio es la capa interna de las arterias y juega un papel clave en la regulación del flujo sanguíneo.

En situaciones como:

• Hipertensión
• Diabetes
• Enfermedad cardiovascular

esta función se ve alterada.

La corteza de pino marítimo puede ayudar a restaurarla al:

• Reducir el estrés oxidativo
• Aumentar la disponibilidad de óxido nítrico

Diabetes

Se ha observado que puede:

• Inhibir la alfa-glucosidasa
• Retrasar la absorción de azúcares

Esto se traduce en:

• Mejor control de la glucemia
• Reducción de hemoglobina glucosilada
• Mejora de la retinopatía diabética y la visión en algunos casos

Usos de la corteza de pino marítimo

• Diabetes
• Hipertensión
• Dolor menstrual
• Endometriosis
• Menopausia
• Problemas de circulación
• Trombosis venosa profunda
• Trastornos cardiovasculares
• Accidentes cerebrovasculares
• Colesterol alto
• Asma
• Calambres musculares
• Trastorno hiperactivo
• Mejora del rendimiento deportivo
• Alergias
• Acúfenos (zumbidos en los oídos)
• Dolor muscular
• Osteoartritis
• Disfunción eréctil
• Retinopatía
• Envejecimiento celular
• Salud de la piel
• Resistencia física
• Fertilidad masculina

Contraindicaciones de la corteza de pino marítimo

• Se considera segura por vía oral en dosis de 50 a 450 mg al día durante un máximo de un año
• Puede provocar:
  • Mareos
  • Molestias digestivas
  • Dolor de cabeza
  • Úlceras bucales

Precauciones:

• Embarazo: evitar o usar solo bajo supervisión, especialmente fuera del tercer trimestre
• Lactancia: evitar por falta de estudios concluyentes
• Niños: uso seguro a corto plazo bajo control

No se recomienda en:

• Enfermedades autoinmunes (puede estimular el sistema inmune)
• Trastornos hemorrágicos o antes de cirugía (puede aumentar el riesgo de sangrado)

En personas con diabetes:

• Puede reducir el azúcar en sangre, por lo que es necesario ajustar la medicación si se está en tratamiento

Dónde encontrar productos con corteza de pino marítimo

En Herbolario de Confianza puedes encontrar extractos y suplementos antioxidantes orientados a la circulación, el sistema inmune y el equilibrio metabólico, seleccionados con el mismo criterio que utilizo en consulta.

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