En solo 3 días y de manera fácil podrás depurar todo tu cuerpo.
¡Animate a hacerla!
Primer día
-Desayuno: Jugo de manzana
-Media mañana: Yogur natural(vegetal los veganos) Jugo de pera y uva
-Almuerzo: Ensalada mixta de tomates, cebollas, lechuga, apio. Aderezar con jugo de limón y añadir una ramita de perejil y/o peras
-Merienda: Yogurt, (de soja, arroz o cáñamo para los veganos.)
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-Cena: Calabaza al horno
Yogur natural(vegetal los veganos)
Segundo día
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-Desayuno: Jugo de limón con azúcar integral o miel y tofu, si es posible
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-Media mañana: Jugo de uva y melocotón
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-Almuerzo: Sopa de ajos (caldo de verduras con ajo picadito)
Calabacines con zanahoria (en ensalada, crudos o hervidos)
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-Merienda: Yogur natural(vegetal los veganos)
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-Cena: Alcachofas asadas o hervidos
Yogur natural (vegetal los veganos)
Tercer día
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-Desayuno: zumo de uva
Yogur (vegetal los veganos)
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-Media mañana: 1 Manzana
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-Almuerzo: Coliflor con alcachofas
y patatas al horno con aguacate
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-Merienda: 1 Pera
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Cena: Ensalada de apio, cebolla y berros
Yogur natural (vegetal los veganos)