Dieta Depurativa de tres días.

En solo 3 días y de manera fácil podrás depurar todo tu cuerpo.

¡Animate a hacerla!

Primer día

 

-Desayuno: Jugo de manzana

-Media mañana:  Yogur natural(vegetal los veganos) Jugo de pera y uva

-Almuerzo:  Ensalada mixta de tomates, cebollas, lechuga, apio. Aderezar con jugo de limón y añadir una ramita de perejil y/o peras

-Merienda:  Yogurt,  (de soja, arroz o cáñamo para los veganos.)

 .

-Cena:  Calabaza al horno

              Yogur natural(vegetal los veganos)


Segundo día

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-Desayuno: Jugo de limón con azúcar integral o miel y tofu, si es posible

 .

-Media mañana: Jugo de uva y melocotón

 .

-Almuerzo:  Sopa de ajos (caldo de verduras con ajo picadito)

                   Calabacines con zanahoria (en ensalada, crudos o hervidos)

 .

-Merienda:  Yogur natural(vegetal los veganos)

 .

-Cena: Alcachofas asadas o hervidos

            Yogur natural (vegetal los veganos)


Tercer día

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-Desayuno: zumo de uva

                    Yogur (vegetal los veganos)

 .

-Media mañana: 1 Manzana

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-Almuerzo: Coliflor con alcachofas

                  y patatas al horno con aguacate

 .

-Merienda: 1 Pera

 .

Cena: Ensalada de apio, cebolla y berros

            Yogur natural (vegetal los veganos)

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