Para que sirve el Falcanirol
Para que sirve el Aceite de Haarlem
Para que sirve la Magnolia
La vida que llevamos hoy en día no nos permite estar relajados ni un minuto y si no sabemos dominar la situación, acabamos dominados por el estrés.
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Desde la Fitoterapia, se intenta dar soluciones a estos problemas, hoy os traigo una solución bastante útil y efectiva.
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La amapola, una planta que aparece en todos los campos en cuanto asoma el sol y con un monton de propiedades muy útiles, entre ellas la de dominar el estrés y ayudarnos a dormir.
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Los estudios han demostrado que los extractos de amapola roja son beneficiosos para tratar la agitación, la irritabilidad nerviosa y los trastornos relacionados con la ansiedad.
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Contiene varios alcaloides que tienen propiedades sedantes y relajantes que ayudan a calmar la mente.
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Gracias a sus propiedades calmantes, alivia las palpitaciones (no relacionadas con afecciones cardíacas) y reduce los síntomas de los estados de ansiedad.
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Además, por sus propiedades sedantes, tiene virtudes calmantes para dormir y luchar contra el insomnio, y puede actuar como un somnifero suave.
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Como preparar una bebida antiestrés
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Ingredientes:
65 grs de petalos de amapola
1 litro de agua
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Preparación:
Poner el agua a hervir
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Cuando comience a cocer añadir los 65 grs de pétalos de amapola, apagar el fuego.
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Tapar la cazuela y dejar reposar retirado del fuego de 5 a 10 minutos.
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Filtrar y colocar esta decocción en la nevera.
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En caso de estrés, beber medio vaso varias veces al día tomando uno justo antes de acostarse
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