Les fruits les plus sains et les plus utiles pour votre corps

Que votre alimentation soit votre médicament, une des maximes de la naturopathie.

JE VOUS APPORTE UNE LISTE DE FRUITS AVEC LEURS BIENFAITS POUR LA SANTÉ

ananas	Accélère la récupération post-chirurgicale Favorise la santé des articulations Réduit l’inflammation de l’asthme
Myrtilles	Restaure les niveaux d'antioxydants Aide à inverser le déclin cérébral lié à l’âge Prévient les infections des voies urinaires
Pomme	Aide le système immunitaire Aide à lutter contre le cancer du poumon et le cancer de la prostate Réduit le risque de maladie d'Alzheimer
Melon d'eau	Favorise la fertilité masculine Réduit le risque de plusieurs types de cancer : de la prostate, des ovaires, du col de l'utérus, de la bouche et du pharynx Protège la peau des coups de soleil
Mûres	Contribue à la densité osseuse Réduit l'appétit Aide à brûler la graisse corporelle
Melon	Renforce le système immunitaire Protège la peau des coups de soleil Réduit l'inflammation
Cerises	Soulage les douleurs liées à l'arthrite et à la goutte Diminue le « mauvais » cholestérol Réduit l'inflammation
Canneberge rouge	Soulager les douleurs de la prostate Combat le cancer du poumon, le cancer du côlon et les cellules leucémiques Prévient les infections des voies urinaires
kiwi	Combattre les rides Réduit le risque de caillots sanguins et abaisse les lipides sanguins réduit la constipation
mangue	Favorise le système immunitaire Réduit le « mauvais » cholestérol Régule l'homocystéine pour protéger les artères
Orange	Réduit le taux de « mauvais » cholestérol Réduit le risque de cancer de la bouche, de la gorge, du sein et de l'estomac et de leucémie infantile La pectine supprime l'appétit
Papaye	Ses enzymes aident à la digestion Réduit le risque de cancer du poumon Favorise la combustion des graisses corporelles
Prunes et raisins secs	Améliore la constipation Il contient des antioxydants qui protègent contre les dommages à l'ADN Protège contre la perte osseuse après la ménopause
Grenade	Protège la peau du soleil Réduit le « mauvais » cholestérol Combattre le cancer de la prostate
Framboises	Inhibe la croissance du cancer de la bouche, du sein, du côlon et de la prostate Antioxydant Réduit le taux de « mauvais » cholestérol
Des fraises	Se protéger contre la maladie d'Alzheimer Réduit les niveaux de mauvais cholestérol Supprime la croissance du cancer du côlon, de la prostate et de la bouche
Banane	Augmente la combustion des graisses corporelles Réduit le risque de cancer colorectal et rénal, de leucémie Réduit les symptômes de l'asthme chez les enfants